الرُّهاب | مع د. أنس ابن عوف و ياسر الحزيمي | الحلقة (٤) | وفي أنفسكم
Description
نتحدَّث في لقاء هذه الحلقة عن #الرُّهاب بدءًا من تعريفه، وأمثلة عليه، والفرق بينه وبين الخوف. ومن ثَمَّ نتحدَّث عن أنواع الرُّهاب، وأعراضه، وكيفيَّة التخلُّص منه. #وفي_أنفسكم مع استشاري الطب النفسي د. أنس بن عوف وياسر الحزيمي. ------------------ 0:00 البرومو 1:01 البداية 1:28 ما معنى الرُّهاب؟ وما هي أعراضه؟ 3:48 الخوف ثلاثة أنواع 5:10 الرُّهاب أيمكن أن يأتي فجأةً دون أسباب، أم له مُؤَشِّرات؟ 14:07 ما هي أسباب الرُّهاب؟ 20:08 هل التجنُّب يزيد المخاوف؟ 23:07 أنواع الرُّهاب 28:16 متى تذهب إلى الطبيب النَّفسي في حالة الرُّهاب الاجتماعي؟ 34:34 ما هي مُسبِّبات الرُّهاب؟ 40:26 العلاج الدَّوائي وغير الدَّوائي 47:35 هل الاسترخاء مفيد لمرضى القلق؟ 49:42 هل من الممكن أن يتضخَّم الرُّهاب عند الشخصيَّات القَلِقَة؟ 50:18 هل تصلح المُهدِّئات للشخصيَّة القَلِقَة؟ 51:53 الختام
United States
